粤菜-斗门黄金凤鳝

粤菜-斗门黄金凤鳝

粤菜-斗门黄金凤鳝

深圳珠海斗门县沿海江河一带皆出产风鳝,是当地的一大特色产品,黄金村附近河段出产的黄金风鳝最为有名,且历史悠久,每年农历八月至十月份是凤鳝收成季节。产量最高,年产约50吨,畅销港澳、日本等地。

斗门区井岸镇黄金渔村,地处珠江出海口的鸡啼门水道。这里,濒临南海,咸淡水流交汇,浮游生物非常丰富,而且河面宽阔,水质肥美,水产种类繁多,是得天独厚的天然渔场。

黄金风鳝是广东省珠海市斗门区井岸镇黄金村的特产。风鳝以水中的浮游生物为饵,其肉质肥而不腻,鲜美甘香,营养价值极高,素为席上佳肴。

传统做法:

凤鳝的烹饪,既可清蒸,又可红烧。

清蒸凤鳝做法:

  1. 清蒸时,先剖腹去内脏,再去头尾,清洗干净
  2. 用刀切2-4厘米长连接小段,放在盆内,加入佐料黄酒、姜、葱、油等。
  3. 上蒸锅,大火蒸10分钟左右。蒸煮后即可食用。其味既嫩又鲜且肥,十分可口。

红烧凤鳝

  1. 红烧时, 先剖腹去内脏,再去头尾,清洗干净。
  2. 则将切成小段的凤鳝,先下油锅炸成金黄色。
  3. 捞出后用另一锅子放入猪油、白糖、酱油等佐料炒成枣红色时,再将炸好的鱼段倒入;
  4. 烧熟后放上笋片、香菇等配料,再用水淀粉勾芡。
  5. 淋上熟油后即可装盆食用,其味油而不腻,鲜中带肥,香嫩可口。

营养价值:

黄金风鳝肉多骨少,肉质细腻,味道鲜美,富含脂肪、蛋白质等营养物质,具有很高的营养价值。因它富含维生素A,加上肉味鲜美可口,被人誉为“水中人参”。