冬天就要肤白貌美，秘诀竟可以靠吃！
冬天来了，许多美眉都裹上了厚厚的大衣，难道冬天就不能美美的了吗？
冬天的寒与冷，最容易导致肌肤暗沉，一年一度的新年就要到了，要记得把美丽带回家哦，下面就让小编给大家带来一些好吃的中国美食，让大家在寒冷的冬天也可以做一个美腻的“猪猪女孩”。
冬季美食之肉类
鸽肉
俗语都有说“一鸽胜九鸡”，鸽子肉的营养一直被人们认可，有壮体补肾、调整血糖、养颜美容、使皮肤洁白细嫩等功效。在一年中最冷的时候喝碗护肝补肾、益气补血的鸽子汤，可使人精力旺盛、容光焕发。
冬季美食之蔬菜类
胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，长期食用能够使你的头发看起来更有光泽，皮肤也会变得更加细腻。而且维生素A是保护眼睛的好东西，如果你长期用眼过度，也可以多食用胡萝卜缓解眼睛的疲劳。
芦笋
芦笋含有大量的晒，有着很强的抗衰老、延续衰老的功效，可有效延缓肌肤的氧化，可令肌肤保持白嫩，是冬季不可错过的美白食物。
冬瓜
冬瓜含有大量的微量元素，其中镁元素可令人面色红润，冬瓜还可帮助身体排到毒素，清除肌肤的黄气，令肌肤更白嫩。
冬季美食之水果类
樱桃中含有维他命C，能够滋润美容肌肤，有效抑制黑色素的形成。而且樱桃中含有丰富的铁元素，是血液中血红素的重要成分，所以多吃樱桃还能让气色更加白里透红，看起来更健康。
柚子
经常食用柚子能达到美白养颜的功效，其实柚子皮还可以用来洗澡呢！柚子皮中富含精油，用来泡澡可以美白滋润肌肤，效果十分显著。
柠檬
柠檬是水果中的美容佳品，有着极好的美白功效，柠檬含有大量的维生素C、有机酸、矿物质等，每天用柠檬泡水喝，可美白肌肤。
看完上面的推荐，是不是动力满满呢？赶紧行动起来吧，美食与美白都不可辜负，让我们一起在冬天里做一个美腻的“猪猪女孩”。